OLAHRAGA
olahraga adalah suatu aktivitas yang melibatkan
pengerahan tenaga fisik dan pikiran yang dilakukan untuk melatih tubuh manusia,
baik secara jasmani maupun secara rohani.
Pendapat lain mengatakan pengertian olahraga
adalah suatu bentuk aktivitas fisik yang dilakukan secara terencana dan
terstruktur dimana dalam pelaksanaannya melibatkan gerakan tubuh secara
berulang-ulang untuk meningkatkan kebugaran jasmani dan rohani.
Mengacu pada definisinya, aktivitas olahraga
merupakan upaya seseorang untuk meningkatkan derajat kesehatannya. Namun, tentu
saja kesehatan manusia tidak hanya tergantung pada aktivitas olahraga tapi juga
pada pola makan dan kebiasaan hidup sehari-hari.
https://www.maxmanroe.com/vid/umum/pengertian-olahraga.html
| SEPAK BOLA | |
| BOLA VOLI | |
| BOLA BASKET | |
| RENANG | |
| SILAT |
Komentar
Posting Komentar